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朝ごはんにパスタを食べると太るのか、それともダイエットに向いているのか。パスタが好きな方にとって、この疑問は気になるポイントではないでしょうか。 「朝ごはんにパスタを食べると太るのでは？」と心配する方も多いですが、実はパスタの食べ方によっ...

仕事終わりの遅い時間や、小腹が空いた夜に「そばならヘルシーだから大丈夫」と思っていませんか？確かに、そばは低脂質で健康的なイメージがありますが、食べ方によっては夜に食べると太る可能性もあります。 では、夜にそばを食べても太らないためには、...

カップ焼きそばの中でも人気の高い「一平ちゃん」。しかし、「一平ちゃんを食べると太るのでは？」と気になってる人も多いのではないでしょうか。 一平ちゃんはカロリーや糖質が多く、食べ方によっては太る原因になることもあります。特に脂質の含有量が高...

ミニッツメイド「朝バナナ」は、忙しい朝に手軽に栄養補給ができるゼリー飲料として人気があります。しかし、「朝バナナゼリーは太るのでは？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。 実際に、朝バナナゼリーのカロリーは194kcalで、糖質も47.5g...

チョコチップスナックパンは、コンビニやスーパーで手軽に購入できる人気の菓子パンです。しかし、「チョコチップスナックパンは太るのでは？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。 実際に、チョコチップスナックパンはカロリーや糖質が高めで...

みかんは甘くて美味しい果物で、冬になるとついつい食べ過ぎてしまうこともあります。しかし、「みかんを食べ過ぎると太るのでは？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 みかんには糖質が含まれているため、適量を超えて食べるとカロリーオー...

米粉は健康的なイメージがありますが、「米粉 太るのでは？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 近年、グルテンフリーの食生活が注目される中で、小麦粉の代わりに米粉を取り入れる人が増えています。 しかし、米粉はカロリーや糖質が高く、...

もちもちとした食感と香ばしい風味が特徴のきな粉餅。おやつや食事として親しまれていますが、「きな粉餅は太るのか？」と気になる人も多いのではないでしょうか。 実際、きな粉餅のカロリーや糖質は高めで、食べ方によっては体重増加につながることもあり...

グミは一般的にカロリーが低めでダイエット向きと言われることがありますが、糖質や塩分の影響によっては食べ方次第で太る可能性もあります。 特に、男梅グミにはどのくらいのカロリーや糖質が含まれているのか、他のグミと比べて太りやすいのか、適切な食...

「オロナミンCを飲むと太るのでは？」と気になる人も多いのではないでしょうか。 実際、オロナミンCのカロリーは1本あたり79kcalで、糖質は19g含まれています。他の炭酸飲料と比較するとやや高めですが、適量を守れば過剰に太る心配は少ない飲み物です。 ...

ロッテ「ZERO（ゼロ）チョコレート」は、砂糖ゼロ・糖類ゼロで作られているため、ダイエット中でも食べやすいイメージがあります。しかし、実際のところどうなの？太るのでは？と知りたい方もいるはずです。 ZEROチョコレートは、一般的なチョコレートより...

こんにゃくゼリーは、低カロリーでヘルシーなイメージがあり、ダイエット中に取り入れる方も多いのではないでしょうか。しかし、食べ方によってはダイエット効果が得られるどころか、逆に太る原因になってしまうこともあります。 特に、こんにゃくゼリーの...